Калейдоскоп событий

Дорогие гости моего сайта, здесь вы сможете познакомиться  с интересными фактами, которыми наполнена моя профессиональная жизнь!💥

Вас ждет не только описание информации, но и фото и видео «с мест событий»: встреч, практик, обучающих «площадок», ярких путешествий…

 Программа: «Я-Главный проект» 

Практика: «Твой эмоциональный коктейль»

Слышали такое выражение :»Эмоции просятся наружу»?

А они действительно «просятся»! Эмоции-это показатель удовлетворения или неудовлетворения наших потребностей. 

Невыраженные чувства искажают восприятие и мешают нормальной коммуникации. Также игнорирование или подавление эмоций может  приводит к их накоплению, что вызывает  различные физические и психологические проблемы (психосоматические и  другие нездоровые симптомы). Есть и «обратная сторона» этого процесса, когда «защитные механизмы психики» освобождают тело от «тактичных эмоций» через неконтролируемые выходы в первую очередь  негативных эмоций. 

На практике мы учились не только осознанию и принятию своих эмоций, но и навыкам из «экологичного проживания»!

Программа: «Я-Главный проект» 

Практика: «Карта Желаний»

Куда фокус внимания, туда и энергия!

«Карта Желаний» на самом деле очень мощный инструмент, с помощью которого лихо отшелушиваются не ваши желания и намерения, уходит все старое, отжившее, не имеющее уже никакого значения. Это позволит вам сосредоточить свою энергию и намерения на исполнение именно ваших желаний и целей. В процессе изготовления такой годовой программы ваш мозг работает, как единое целое: левое полушарие анализирует (слова, числа), а правое помогает понимать метафоры, образы (целостные картинки, рисунки). 

А групповая динамика в это время, работает, как мощная поддержка всех ваших начинаний!

Пусть исполняться Все я ваши Желания 🍀

Программа: «Я-Главный проект» 

Практика: «Родительский гипноз»

Родитель, захваченный своими собственными переживаниями НЕ МОЖЕТ адекватно считывать эмоции и желания своего ребенка ! 

Выделяют три основных этапа возрастного развития человека: детство-где мы активно в себя впитываем, зрелый возраст - расширяем и создаем, поздняя зрелость-где мы раздаем (опыт, мудрость, знания). Наше детство словно корни дерева: чем оно сильне, тем крепче само дерево.

Девчонкам, участницам практики, огромное Благодарю за искренность, включенность, глубину и те эмоции и чувства, те осознания, которые  мы вместе проживали! 

Группа была просто невероятная и трогательная

Программа: «Я-Главный проект» 

Практика: «Агрессия-как Импульс Жизни».

Легализация своих эмоций-это важный процесс жизни человека. Причем именно безоценочное принятие всех своих эмоций, конечно включая агрессию. Если эмоция или чувство выражаются не напрямую, происходит замещения одного психоэмоционального процесса другими на ином уровне, чаще всего психосоматическими (создаются разнообразные симптомы). Все «упаковывается» в теле. Агрессия, та эмоция, которая часто табуируется в обществе. Хотя само слово-агрессия, буквально означает «движение». А, как говориться: «движение-это жизнь»!

На практике проживали, даже очень экспрессивно проживали агрессию во всех ее проявлениях: как поведение, как эмоцию и как  мощную сексуальную энергию! Было весело :)))

Программа: «Я-Главный  проект» 

Практика: «Перинатальные Матрицы» 

Эта практика пользуется особым интересом. В 2025 году провела три встречи по данной теме. Все три раза прошли на УРА!!! Было много откровения, девчонки буквально «вытаскивали» из себя застарелую негативную энергию, а где-то  наоборот наполнялись душевным теплом и заботой, которой не хватило в перенатальном периоде и раннем детстве.

В сентябре 2025 года стартует новая  авторская программа: «Я-Главный проект»

Наполнена она практиками на самые разные и важные темы: агрессия, аутоагрессия,страхи, «не умею доверять», женственность, «денег нет», «хочу любви» и многое другое.Методики в практиках разные, от телесно-ориентированной терапии (ТОП), свободных ассоциаций,трансовых рисунков до психологических трансформационных игр.Знания,которые как специалист, я накопила годами, помноженные на мой весомый практический опыт и мое умение чувствовать, всем этим я с удовольствием делюсь с участницами и участниками моих практик: в сопровождении, в наставничестве, в поддержке. 

Стартует новая программа:   «Я-Главный проект».

Если вы думаете: «Сначала пусть жизнь мне даст что-то (деньги, любовь, понимание), и вот потом я выдохну, начну действовать… а там, может, и порадуюсь…»

Знайте, что реальность работает иначе. Жизнь не торгуется и не даёт «авансом». Сначала ты впускаешь жизнь в себя, а потом жизнь живет в тебе!🧘🏻‍♂️🏄🏼‍♂️🚴🏼‍♀️

В чем скрытый парадокс:

🧩Силы приходят не ДО действия, они появляются в процессе действия.

🧩Радость приходит не ПОСЛЕ цели, она рождается в пути, если ты перестанешь ставить её «на паузу».

🧩Не ресурсы движение - движение создаёт ресурсы.

«Что, если я прямо сейчас дам себе хотя бы маленькое разрешение: быть в порядке, действовать, и радоваться - не дожидаясь, что жизнь даст мне разрешение на это?»🤔

Хочешь, поможем разобраться в этом глубже?

Сегодня, прямо сейчас Светлана Гритчина, специалист в области телесно-ориентированной терапии, клинический психолог, запускает авторский проект: «Я - Главный проект».

Проект будет наполнен практиками на разные темы: агрессия, страх, «не умею доверять», женственность, отсутствие жизненной энергии, «денег нет», «хочу любви» и многое другое.  

Методики в практиках - самые разные: от телесно-ориентированной терапии (ТОП), свободных ассоциаций, трассовых рисунков до психологических трансформационных игр. 

Практики проходят в воскресенье дни, утром, продолжительность 3 часа. Группы открытые, т.е. каждый будет выбирать для себя, какая тема откликается.